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「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好

「冥想」在中文語境中好像帶一點宗教色彩，事實上當代的「正念冥想」早已不是如此。 ... 疫苗副作用舒緩6 方法，注射部位紅腫應「保持活動、輕微冰 ...

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