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过多的正念冥想反而可能恶化心理健康- 补充疗法- 阳光会话

冥想 和正念会对一些练习者造成一些负面影响。在一项新研究中，6% 的练习正念的参与者报告了持续一个多月的负面副作用。这些影响会破坏社会关系、自我 ...

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