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覺得冥想不適合你嗎?也許你是對的_ Meditation: Is It Really for ...

耶魯壓力正念中心主任Anne Dutton 表示，大多數人都可以從某種冥想練習 ... 研究發現，有82％的冥想者在練習過程中的某些時候會遇到情緒上的副作用， ...

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