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「幾分鐘就能恢復你內心的平靜」冥想真能治病嗎？ | 健康知識+

專家認為，冥想是通過其對交感神經系統的作用而起作用，交感神經系統在壓力期間會增加心率、呼吸和血壓。人們通過練習冥想，可以人為地降低心率、呼吸和 ...

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