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想练习冥想，但没有师傅教，网上看了瞎练会导致副作用。会不 ...

想练习冥想，但没有师傅教，网上看了瞎练会导致副作用。会不会真的有副作用？:很容易练出精神病的。我写了不少关于气功和冥想的文章，对于这方面还算了解。

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