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2022headspace冥想正念指南-汽車保養試乘體驗

最近看了Netflix上推出的#Headspace（#冥想正念指南），在全八集的動畫式影集中，介紹各種正念技巧，開示也引導各種壓力與怒氣等不同的心煩狀況。

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