你即將離開本站

並前往https://www.sensestudio.co/meditation-spiritual/20minutes-daily-meditation

新年新目標： 由每天20分鐘冥想開始

冥想 的時間不宜過長或過短，投入的最佳時間長大約是10～30分鐘，且一般在清晨和下午時，冥想就最有效果。短期冥想能使體內的焦慮感減少，緩解壓力， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「冥想有用嗎」的人也找了：

  1. 冥想危險ptt
    2.
  2. 冥想走火入魔
    3.
  3. 冥想dcard
    4.
  4. 如何冥想
    5.
  5. 冥想好處
    6.
  6. 如何進入冥想
    7.
  7. 冥想的副作用
    8.
  8. 冥想是什麼
    9.