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減緩焦慮、提升睡眠品質，冥想指引你回歸平靜的心靈世界

暫時放下手邊紛擾，睡前來場「冥想」吧！ ... 杏仁酸煥膚有用嗎？ ... 透過冥想可以有效緩解焦慮、緊張，讓身心靈達到放鬆狀態，重新找回平靜而純粹的 ...

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