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正念是什麼？這12個常見問題，解答你的疑惑 - 台灣正念工坊

正念就是冥想或靜坐嗎？正念等於禪修嗎？會不會讓人走火入魔？ 正念的英文是mindfulness，冥想的英文是meditation (亦可翻譯為禪修或靜心)，mindfulness是一種 ...

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