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為何卻愈做愈痛苦？研究：這樣練習冥想有危險性 - 地球圖輯隊

你有試過冥想嗎？如果有的話，冥想帶給你什麼樣的感覺呢？ ... 當你發現冥想已經不如過往般有用，不妨起身動一動，換一種調節身心健康的方式。

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