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Simple Meditation：誰說一定要盤腿？冥想的本質，其實很簡單

我恍然大悟，對啊，不就是求個身體放鬆而已，規規矩矩一大堆幹嘛？ 不走尋常路的冥想，還是擁有放鬆效果. 隔天我重啟冥想，但這次，我不打算照 ...

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