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身心靈合一的最佳方法：跑步+冥想| 醫藥養生 - 人間福報

跑步+冥想每周進行二至三次的跑步冥想，你的人生就會發生徹底的改變。總有一天，你也能邊冥想邊參加城市慢跑或馬拉松。 文／烏里西‧史特倫茲醫師要 ...

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