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冥想到底該想什麼？4個練習靜觀冥想階段都在為了達到一個 ...

人在睡覺時身體以一個非常細微的方式運作， 心率極慢，呼吸極緩即便在這段時候， 我們的腦袋都會瘋狂運轉做夢。 所以冥想不想事情是一 ...

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