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如何冥想？金菩提宗師給初學者的冥想建議，享受身心合一境界 ...

冥想是一種身心合一的修行方式，在佛教中亦稱作禪修，多以靜坐的姿勢讓身心放鬆下來，安住於當下，從而 ... 遵循專業的冥想方法，效果更顯著，金菩提宗師提倡2種練習法.

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