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修復瑜伽的差別?搭配頌缽冥想練習效果更佳? - 本質旅行
搭配頌缽冥想練習效果更佳? ... 展,主要練習目的是為了讓身體得以疏筋延展,達到放鬆修復的效果,尤其著重骨盆穩定性及 ... 四、陰瑜伽搭配練習:正念冥想、頌缽冥想.
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