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冥想正念對於減輕壓力相關的焦慮和憂鬱效果不亞於藥物
身為第一線照顧病患的精神科醫師,很多病人問我,「除了吃藥,還有沒有其他輔助方法可以改善病情?」正統醫學首重實証,而實証醫學又以「隨機分配且有控制組」的臨床 ...
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