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冥想心跳加速
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https://books.google.com.tw/books?id=Wb1CDwAAQBAJ&pg=PA120&lpg=PA120&dq=%E5%86%A5%E6%83%B3%E5%BF%83%E8%B7%B3%E5%8A%A0%E9%80%9F&source=bl&ots=1iWLL0GiFP&sig=ACfU3U3nA7FEVcjgVBrOtPyFDAQ29tvfcQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjwi7y195P4AhUJxosKHaqhAIsQ6AF6BQi7AhAD
感覺累了就冥想吧:冥想10分鐘等於熟睡二小時
由於高水準的激烈競賽,給人帶來緊張威和精神壓力,這種精神上的緊張和壓力又使人的生理發生變化,如動作不協調,肌肉和關節僵硬、不靈活,呼吸急促,心跳加速等。
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