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壓力大？練習瑜珈冥想學習跟壓力做朋友 - Sima Yoga

他常常覺得心跳快，變得容易冒汗，頭痛，幾乎每晚都失眠。睡不好也導致他白天工作時精神不振，只能一直靠喝咖啡提神。新的挑戰讓他喘不過氣， ...

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