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冥想過程感覺身體不舒服該怎麼辦？｜冥想100問 - 今天頭條

專欄【冥想100問】收錄了冥想星球APP的小夥伴們在冥想練習過程中遇到的問題 ... 當我冥想時，感覺身體很僵硬/很癢/麻麻，感覺心跳加速/胸悶該怎麼辦？

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