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每天1分鐘! 世界一流人才都在學的覺察力工作術: Google - 誠品

「覺察力」是「正念冥想」的最重要的概念，本書作者吉田昌生的冥想並非打坐打禪，而是在任何時間、地點都能進行的 ... 在眾人面前「不自覺心跳加速」時，是「緊張」。

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