Ptt 大爆卦 | 冥想心跳加速 - 前往 https://clairehsiao.com/ep26-%E5%B0%8F%E5%BF%83%EF%BC%81%E9%8C%AF%E8%AA%A4%E7%9A%84%E5%86%A5%E6%83%B3%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%9B%B4%E5%8F%AF%E6%80%95%EF%BC%81%E4%BD%A0%E9%9C%80%E8%A6%81%E8%AA%8D%E8%AD%98%E6%AD%A3%E7%A2%BA/

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EP26 | 小心！錯誤的冥想其實更可怕！你需要認識正確的 ...

因為我們人體的許多生理機能也是由潛意識在掌管，譬如在緊張或焦慮的時候會心跳加速，你很難透過理性思考說服自己說，嘿，別緊張，別焦慮，心跳快點給我慢下來吧！

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