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焦慮放下呼吸法on Apple Podcasts

焦慮放下呼吸法 焦慮放下冥想 ... 為什麼人會焦慮呢？當人處於壓力的狀態，大腦會分泌化學物質給神經系統，這時候就會出現焦慮的症狀，像心跳加速、呼吸急促、消化不良等等， ...

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