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9月焦點2】冥想也可以客製化! 快來看看抗焦慮和消除失眠的良方

只要在App或網站上選擇要冥想的類型、時間與周期，就有適當的音樂讓使用者 ... 所提供的引導內容降低壓力，讓心靈保持平靜，甚至也有推出幼童方案。

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