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親子共學的冥想指引: 安定孩子情緒、提升專注力的14種練習

這本書會提供幾種簡單的工具:非常有效的冥想練習,這些都是我在臨床上會用來照護有身心症狀的孩童的方法 ... 聽著音頻,跟隨著冥想引導做練習,並融會貫通各種冥想技巧。

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