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練瑜伽，靜坐冥想用什麼“口令引導詞”？ - 雪花新闻

保持這樣的呼吸節奏，內心慢慢變得平靜，拋開所有擔心和雜念，放鬆身體和大腦。 3、深度冥想——進入什麼都不想的狀態. 練瑜伽，靜坐冥想用什麼“口令引導詞” ...

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