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冥想好處ptt 音樂治療與聲音治療不同！銅鑼浴是甚麼？聽銅鑼 ...

走路冥想（walking meditation）源自佛教的「行禪」，也叫「經行」。不像打坐那樣需要耐心和毅力，只要會走路，就能領略冥想的好處。 至於要走多久只要閉眼冥想baby再吸奶 ...

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