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Fw: [經驗] 靜坐冥想法摘要- 看板meditation | PTT體育區

而有些修習者更可利用靜坐冥想來進行治療驅魔等等不一而足，在此就先不論之，以下僅 ... 練習十分鐘至一小時，不過據專家說法即使每天僅練習數分鐘也會對身體有好處。

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