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[問卦] 冥想/靜坐的時候都在想什麼? - 八卦| PTT Web

... 或是可以緩解憂鬱、訓練專注力等等好處不過練習了幾天還是無法上手雖然只有五分鐘但會不斷的想到一些瑣事感覺沒什麼效果八卦版有沒有冥想/靜坐的 ...

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