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尋找未知的自己—心理學讓你一輩子受益 - Google 圖書結果

他們能想起的一種解決方法也許就是冥想,並把修習冥想作為生活的一個習慣。冥想的好處我想不需要多說了。心理學研究表明,冥想是所有放鬆技術中最難的一種,為此半途而廢 ...

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