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【正念冥想對健身的好處】用頭腦來健身靠譜嗎？ - 時尚肌肉

【正念冥想對健身的好處】用頭腦來健身靠譜嗎？ ; 降低身體的疼痛感受; 增強免疫力; 改善情緒控制能力 ; 有效降低皮質醇分泌，減少脂肪堆積的作用; 增加大腦 ...

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