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停止和他人比較！3招「心的練習」帶你逃出負面思緒

專家教你練「冥想」 找回身心主導權. 作家葛瑞琴‧魯賓的著作《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》曾榮登紐時暢銷書排行榜第一名，她說：「想要過 ...

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