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冥想到底坐在那想什麼？Vitamind創辦人Tiffany教你初學也能 ...

以及對初學者來說可以怎麼簡單開始？ 那老樣子，我要先為這則故事下一段註解：. 冥想是一種透過刻意練習的行為，來培養你正念 ...

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