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52堂冥想課：一年52週日的修心手邊書| 誠品線上

第一部分是冥想初學階段的注意事項，教你如何調整進入自我覺知；第二部分傳授練習專注與正念的方法；第三部分與讀者共同探索內在的平靜；第四部分薈萃修心的高階法門， ...

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