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【體驗】適合初學者的線上正念冥想- 攝影/心靈/講座 - Pinkoi

沒有呼吸即沒有生命呼吸法的重要不只在運動裡許多壓力釋放也都會提到呼吸法的重要性在近代的預防醫學裡也提到其對腦部壓力釋放的影響而冥想練習與呼吸也是息息相關的.

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