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改變人生的冥想習慣:每天3分鐘練習,找回自癒力 - 博客來
我認為這本書是用來引起讀者興趣的初學入門書籍,大於用科學詳細說服讀者執行冥想。 我買這本而沒有買正念手冊是因為我有另一本冥想書是《52堂冥想課》這本有 ...
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