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為什麼「再睡五分鐘」總是戰勝我們？從「騎象人」三大面向找 ...

原來意志力就像時間，是有限的。既然如此，意志力就該像時間一樣，花費在美好的事物上。創造能讓自己行動、專注的環境與系統，不要在意志力消耗完了後 ...

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