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飲料選半糖或微糖?營養師:少算一事熱量照爆表 - 元氣網
舉例來說,假使你因為怕胖,點了「半糖」的大杯珍奶,換算下來,你大概吃進了30克的糖,以及4茶匙的沙拉油(因為奶茶含有奶精,屬於油脂類),再加上黑糖 ...
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