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別再當委屈自己的爛好人！心理學家傳授「技巧性拒絕方法」4招

拒絕最好是建立在平時樂於助人這個形象上，因為我們拒絕的只是那些違背我們意願的事，並非真的不想幫忙。平常，對於別人提出的請求，如果合理， ...

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