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お腹ポッコリ＆内臓下垂に！腰痛も防ぐ「骨盤エクササイズ ...

お腹ポッコリ＆内臓下垂に！腰痛も防ぐ「骨盤エクササイズ」【動画付き】. こんにちは。美姿勢＆ヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。

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