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おなかだけポッコリ、なぜ？ ドローインでへこませる

体幹を支えて内臓の位置を保つ筋肉の衰えが、ぽっこりおなかの主な原因だという ... 骨盤が動きやすく、内臓下垂が起きやすい女性に特におすすめだ。

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