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【骨盤底筋トレーニング】膣トレで尿モレ・内臓下垂 ... - HIS

尿もれ✓内臓下垂によるぽっこりお腹✓子宮の冷え（のちに全身の冷え） ✓便秘✓姿勢の悪化（反り腰・猫背） ✓腰痛✓肩凝り✓背中痛✓膣からおなら（空気）が出て ...

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