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睡不夠，就容易吸收別人的壓力！精神科醫師教你10個方法

改善自身健康：你是身體共感人或情緒共感人？共感人一定要特別照顧自己的健康，讓自己處於最佳能量狀態。第一步是判斷自己屬於「身體共感人」或「情緒 ...

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