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這些抗發炎食物必須多攝取！想要身體抗發炎，你可以這樣做

紅葡萄中，有種被稱為白藜蘆醇（resveratrol）的抗炎成分，這是一種植物用來保護自身的物質，含有抗氧基活性，針對心血管有很好的益處！有趣的是，紅酒 ...

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