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彎曲槓W槓愛健身購物- 空槓幾公斤

小弟我直有個疑問就是，深蹲時候做的重量，是指兩邊槓片的合重，還是槓片加上空槓的重量啊？ ... 對於運動員的下肢拉標準是「六角槓2倍體重進行5下」 ，也就是若位運動員是 ...

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