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六角槓硬舉肌群
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[問題] 用機械式練股四頭選擇哪個器材? - PTT評價
各位好目前一周去WG六天都是跑胸背腿兩循環一次自由槓為主一次機械式為主自由槓為主那天就是槓鈴 ... Dwccc03/08 15:03深蹲的好處是可以練到很多肌群.
確定!
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