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六角杠铃硬拉(Trap Bar Deadlift)和其他硬拉方式相比 - 知乎

如果你是致力于力量举比赛的选手、你同时也想提高高翻、挺举等动作的成绩，那么你一般主要练直杆硬拉，因为这些动作或项目都是使用直杆的。训练也用直杆， ...

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