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[問題] 六角槓硬舉與傳統硬舉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

本弱在做傳統硬舉時因為背柔軟度不足，所以硬舉起來時感覺都是用背在發力但改換六角槓硬舉時就可以感受到狗二頭跟臀部的發力之後google又看到山姆伯伯 ...

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