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少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法

一旦副交感神經亢進,人們就會感到壓力變大間歇性斷食(以下簡稱 IF )最常使用「八小時進食和十六小時不吃東西」這種飲食方式。已有研究報告指出已有研究報告指出, ...

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