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避免身體慢性發炎，這些食品可以多吃！ - 媽媽經

綠茶裡面兒茶素的含量很高，能減少細胞受傷與發炎反應，因而減少疾病。 整體來說，多吃以下的食物都很有幫助：. ◇綠色蔬菜：包括花椰菜、菠菜等. ◇水果 ...

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