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養生藥膳偏方食譜| 吃6種抗發炎食物 - Facebook

吃6種抗發炎食物• 蔬菜：洋蔥、綠花椰菜。 • 水果：帶皮帶籽的水果，如番茄、蘋果、藍莓、葡萄。 富含Ω3多元不飽和脂肪酸及富含EPA、DHA的食物：紫蘇籽油、奇亞子油、 ...

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